Förändra din framtid med livscoaching

Life by Hagmark erbjuder personlig livscoaching och stresshantering för att hjälpa DIG göra förändringar i livet och skapa en bättre relation till dig själv. 

TA ETT första STEG framåt IDAG

Du som har friskvårdsbidrag har möjlighet att använda det hos mig. 
Jag samarbetar även med Wellnet och Benefits.  Du som är ansluten till någon av dem kan hitta mina aktuella tjänster och erbjudanden i deras portaler för friskvård:
https://wellnet.se/
https://benefits.se/
Wellnets portal  benefiTS PORTAL 

BLI EN skapaRE AV DET LIV DU VILL LEVA

Längtar DU efter djupgående förändringar i livet och bättre självförståelse?
Med en personlig, intuitiv och stödjande metod hjälper jag dig att navigera genom livets utmaningar och upptäcka din inre potential. Mitt mål är att guida dig mot en enklare, mer meningsfull tillvaro och en starkare relation med dig själv.
Låt oss tillsammans skapa en väg mot ett mer harmoniskt liv genom mental träning, där en del är att minska stressen vi ofta upplever.
Du är välkommen att boka ett kostnadsfritt samtal så berättar jag mer.
Kontakta mig på telefon 070-2980778 eller via e-post sara@lifebyhagmark.se för att komma igång redan idag!
BOKA

SVARAR DU JA PÅ NÅGon AV DESSA FRÅGOR?

  • Finns det något som "skaver" i ditt liv?
  • Står du inför någon typ av förändring i livet som du inte vet hur du ska hantera?
  • Är du stressad och känner dig fast i ekorrhjulet?
  • Anpassar du dig efter andras behov och har svårt att sätta gränser?
  • Baserar du ditt värde efter hur bra du presterar?
  • Har du ett stort kontrollbehov som styr ditt liv?
  • Har du en stark dröm om något, men vet inte hur du ska ta dig dit?
  • Saknar du struktur i livet och har svårt att få saker gjorda?
  • Är du ofta orolig och har negativa tankar om dig själv eller andra?
  • Har du svårt att släppa dina tankar och att vara närvarande i nuet?
  • Känner du att du lever efter gamla invanda mönster som inte längre gynnar dig, men som du inte vet hur du ska förändra?
  • Längtar du efter att känna mer glädje och harmoni i livet?

Då kan livscoaching vara något för dig! 

VAD ÄR COACHING?

Coaching  är en effektiv samtalsmetod där jag som coach lyssnar aktivt, ställer insiktsfulla frågor som får dig att se nya perspektiv, samt använder olika verktyg för att få dig att utvecklas och nå ditt önskade mål.                                  
Coaching utgår ifrån den nuvarande situation som du befinner dig i med fokus på det framtida målet, och att utveckla din inre potential.
Vi identifierar tillsammans dina hinder och du utvecklar strategier för att övervinna dem.
Det är du som klient som väljer vad samtalen ska handla om. Min roll som coach är att stötta dig och ge feedback, för att du ska hitta svaren och på bästa sätt uppnå den förändring och utveckling som krävs för att nå det önskade målet.
Att bli coachad innebär att du aktivt börjar göra förändringar i din vardag för att nå en positiv och permanent förändring i livet.
Efter en avslutad lyckad coaching ska du som klient känna att DU själv åstadkommit förändringen. 🩵

STRESSHANTERING

Vi kartlägger hur stress påverkar olika delar av ditt liv och du får verktyg och övningar att arbeta med för att må bättre och hitta ett hållbarare sätt att leva. 
Även här utgår vi ifrån din nuvarande situation, för att sedan titta på ditt önskade läge och hur du tar dig dit på bästa sätt.
Att minska negativ stress är viktigt både för den fysiska och psykiska hälsan och påverkar alla delar av ditt liv på ett positivt sätt. 🩵

Klienters ord
"Avslappnade och givande möten som fick mig att lyssna inåt på mig själv. Utifrån träffande frågeställningar lärde jag mig att aktivt känna efter vad jag behöver göra/inte göra för att nå målet om en lugnare och mer rofylld tillvaro".
Jenny K
"Tack så mycket för jättebra coachning, pepp och stöd".
Annika F

                                         VEM ÄR JAG?                                                                             

JAG...

har alltid varit nyfiken på andra människor och tycker om att samtala på djupet. Min intuition har varit stark så länge jag kan minnas, jag känner ofta av hur människor omkring mig mår, och vad som sägs mellan raderna.
Ett annat ämne som jag brinner för är hur vår närmiljö och inredning kan påverka vårt mående. Att få skapa och inreda miljöer som ger en bra känsla har därför länge varit ett stort intresse. För mig är det viktigt att alltid se till helheten, hela människan, både den inre och yttre miljön.
Naturen är också en viktig del av mitt liv. Jag är uppvuxen på landet i Hudiksvall med hästhagar och stora ytor, nära till skog och hav. Att vara i naturen innebär frihet för mig och ett av de bästa sätten att finna återhämtning i vardagen.
Intresset för personlig utveckling har funnits länge, men min egen resa började på riktigt för drygt sju år sedan i samband med en utmattning. Med de största utmaningarna kommer också de största lärdomarna, och idag är jag tacksam för allt jag lärt mig.
Nu vill jag som utbildad livscoach och med mina egna erfarenheter gärna kunna stötta och guida DIG på din resa! 🩵

Börja lyssna till ditt hjärta
boka 
Life BY HAGMARK

Coaching  Inspiration  Motivation


Sara Högberg                                                       

Certifierad livscoach

Företaget innehar F-skattsedel

Hagmarksvägen 15, Hudiksvall

070-2980778

sara@lifebyhagmark.se

Kontakta mig för bokning!