Förändra din framtid  MED HJÄLP AV coaching


Välmående börjar med en plats att trivas i – både på insidan och i din yttre miljö.

Life by Hagmark erbjuder personlig livscoaching och stresshantering för att hjälpa DIG göra förändringar i livet och skapa en bättre relation till dig själv.  

NYHET!

Nu finns även möjligheten till inredningscoaching för dig eller ditt företag - för en miljö med mer harmoni.




INREDNINGS–

COACHING

Skapa balans i din yttre och inre miljö

En genomtänkt inredning kan stötta oss på insidan, minska stress och få oss att må bättre. Oavsett om du vill göra om hemma, förbättra känslan i din butik eller skapa ett mer genomtänkt kontor – så börjar allt med att lyssna in: vad behövs här? Vad vill du att platsen ska förmedla?

Jag erbjuder inredningscoaching för både privatpersoner och företag, med fokus på att skapa balans, trivsel och tydlighet. Tillsammans formar vi en miljö utifrån just dina eller ditt företags behov.

För dig som privatperson

Känslan i ett hem påverkar mer än vi tror. När miljön omkring oss stöttar våra behov, blir det lättare att komma till ro, hitta energi och känna sig hemma – på riktigt. Genom inredningscoaching får du stöd att se på ditt hem med nya ögon, sortera vad som fungerar (och inte), samt göra medvetna val som speglar vem du är och hur du vill leva.

Jag hjälper dig som vill förändra ditt hem för att trivas bättre, men också dig som behöver hjälp inför en försäljning.

För företag & butiker

I en butik eller offentlig miljö är intrycket avgörande – både vad gäller skyltfönster, entré och den inre miljön. Det ska kännas rätt, locka rätt kunder, stödja varumärket och samtidigt vara funktionellt. Jag hjälper er att skapa butiksmiljöer och skyltningar som är visuellt tilltalande och genomtänkta.

Inredning som gör skillnad – på djupet

För mig har inredning aldrig varit något ytligt - utan ett verktyg för att skapa utrymmen där vi mår bra, inifrån och ut. 


Välkommen att höra av dig för mer information - och för att boka ett kostnadsfritt samtal där jag berättar mer!

TA DEL AV ÅTERKOPPLING FRÅN EN KLIENT

UNDER EN LIVSCOACHINGPROCESS

efter 5 samtal:

Fråga 1

Hur har det känts så här långt att bli coachad av mig?

"Det har känts jättebra att bli coachad av dig tycker jag. Känner mig trygg och lugn och får nya insikter om mina beteenden och tankar. Många saker som hör ihop som är inrotade i mönster från barndomen och framåt.
Skönt att reflektera och analysera och få förståelse för hur jag reagerar på en ny nivå.
Känner att jag kan koppla "bort" omvärlden och förstår nu att inte allt har med mig att göra..."

Fråga 2

Vilken är den viktigaste skillnaden som du ser hos dig själv nu, jämfört med tidigare?

"Den viktigaste skillnaden är att jag förstår att alla har fullt upp med sig själva.
Att jag kan ta ett steg tillbaka och låta andra hinna göra saker så inte allt hänger på mig."

Fråga 3

Vad skulle du vilja säga till andra som ser det här som funderar på coaching, men som inte tagit steget än?

"Jag kan varmt rekommendera till andra att gå på samtal och ta hand om sin "insida", det skulle nog alla behöva.

VILL DU OCKSÅ BÖRJA TA HAND OM DIN INSIDA?

Varmt välkommen att höra av dig! 
Kontakta mig 

TA ETT första STEG framåt IDAG

Du som har friskvårdsbidrag har möjlighet att använda det hos mig. 
Jag samarbetar även med Wellnet och Benefits.  Du som är ansluten till någon av dem kan hitta mina aktuella tjänster och erbjudanden i deras portaler för friskvård:
https://wellnet.se/
https://benefits.se/
Wellnets portal  benefiTS PORTAL 

BLI EN skapaRE AV DET LIV DU VILL LEVA

Längtar DU efter djupgående förändringar i livet och bättre självförståelse?
Med en personlig, intuitiv och stödjande metod hjälper jag dig att navigera genom livets utmaningar och upptäcka din inre potential. Mitt mål är att guida dig mot en enklare, mer meningsfull tillvaro och en starkare relation med dig själv.
Låt oss tillsammans skapa en väg mot ett mer harmoniskt liv genom mental träning, där en del är att minska stressen vi ofta upplever.
Du är välkommen att boka ett kostnadsfritt introsamtal så berättar jag mer.
Kontakta mig på telefon 070-2980778 eller via e-post sara@lifebyhagmark.se för att komma igång redan idag! 
BOKA

SVARAR DU JA PÅ NÅGon AV DESSA FRÅGOR?

  • Finns det något som "skaver" i ditt liv?
  • Står du inför någon typ av förändring i livet som du inte vet hur du ska hantera?
  • Är du stressad och känner dig fast i ekorrhjulet?
  • Anpassar du dig efter andras behov och har svårt att sätta gränser?
  • Baserar du ditt värde efter hur bra du presterar?
  • Har du ett stort kontrollbehov som styr ditt liv?
  • Har du en stark dröm om något, men vet inte hur du ska ta dig dit?
  • Saknar du struktur i livet och har svårt att få saker gjorda?
  • Är du ofta orolig och har negativa tankar om dig själv eller andra?
  • Har du svårt att släppa dina tankar och att vara närvarande i nuet?
  • Känner du att du lever efter gamla invanda mönster som inte längre gynnar dig, men som du inte vet hur du ska förändra?
  • Längtar du efter att känna mer glädje och harmoni i livet?

Då kan livscoaching vara något för dig! 

VAD ÄR LIVSCOACHING?

Coaching  är en effektiv samtalsmetod där jag som coach lyssnar aktivt, ställer insiktsfulla frågor som får dig att se nya perspektiv, samt använder olika verktyg för att få dig att utvecklas och nå ditt önskade mål.                                  
Coaching utgår ifrån den nuvarande situation som du befinner dig i med fokus på det framtida målet, och att utveckla din inre potential.
Vi identifierar tillsammans dina hinder och du utvecklar strategier för att övervinna dem.
Det är du som klient som väljer vad samtalen ska handla om. Min roll som coach är att stötta dig och ge feedback, för att du ska hitta svaren och på bästa sätt uppnå den förändring och utveckling som krävs för att nå det önskade målet.
Att bli coachad innebär att du aktivt börjar göra förändringar i din vardag för att nå en positiv och permanent förändring i livet.
Efter en avslutad lyckad coaching ska du som klient känna att DU själv åstadkommit förändringen. 

STRESSHANTERING

Vi kartlägger hur stress påverkar olika delar av ditt liv och du får verktyg och övningar att arbeta med för att må bättre och hitta ett hållbarare sätt att leva. 
Även här utgår vi ifrån din nuvarande situation, för att sedan titta på ditt önskade läge och hur du tar dig dit på bästa sätt.
Att minska negativ stress är viktigt både för den fysiska och psykiska hälsan och påverkar alla delar av ditt liv på ett positivt sätt. 

Klienters ord
"Avslappnade och givande möten som fick mig att lyssna inåt på mig själv. Utifrån träffande frågeställningar lärde jag mig att aktivt känna efter vad jag behöver göra/inte göra för att nå målet om en lugnare och mer rofylld tillvaro".
Jenny K
"Tack så mycket för jättebra coachning, pepp och stöd".
Annika F

                                         VEM ÄR JAG?                                                                             

JAG...

har alltid varit nyfiken på andra människor och tycker om att samtala på djupet. Min intuition har varit stark så länge jag kan minnas – jag känner ofta av hur människor omkring mig mår, och vad som sägs mellan raderna.
Ett annat ämne jag brinner för är hur vår närmiljö och inredning påverkar vårt välmående. Jag är diplomerad dekoratör, och att få skapa och inreda miljöer som ger en bra känsla har därför länge varit ett stort intresse. För mig är det viktigt att alltid se till helheten – hela människan – och hur både den inre och yttre miljön samverkar.
Naturen är en viktig del av mitt liv. Jag är uppvuxen på landet utanför Hudiksvall, omgiven av hästhagar, stora ytor och nära till både skog och hav. För mig innebär naturen frihet – och den är ett av mina bästa sätt att hitta återhämtning i vardagen.
Intresset för personlig utveckling har funnits länge, men min egen resa började på riktigt för drygt åtta år sedan i samband med en utmattning. Med de största utmaningarna kommer också de största lärdomarna, och idag är jag tacksam för allt jag lärt mig.
Idag kombinerar jag därför mina erfarenheter och utbildningar inom coaching och inredning för att stötta människor i att skapa balans – både på insidan och i sin yttre miljö.
Oavsett om det handlar om samtal, att forma en plats där du trivs och kan landa, eller att ge ditt företag ett lyft, finns jag här för att guida dig!

Börja lyssna till ditt hjärta
boka 
Life BY HAGMARK

Coaching  Inspiration  Motivation


Sara Högberg                                                    

Certifierad livscoach

Företaget innehar F-skattsedel

Instagram: lifebyhagmark - klicka på länk nedan

Hagmarksvägen 15, Hudiksvall

070-2980778

sara@lifebyhagmark.se

Kontakta mig för bokning!